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Ganzheitliche Ernährungsberatung: online oder nach Absprache
Freiraum für deinen Körper.
Freiraum für dein Wohlbefinden.
✓ Kein Verzicht, sondern mehr davon Essen, was dir gut tut.

✓ Ursachen an der Wurzel packen statt Symptome bekämpfen.

✓ Mit der Kraft der Natur zu ganzheitlicher Gesundheit.

✓ Alltagstaugliche Routinen für Hormon- & Darmgesundheit.

✓ Persönliche Begleitung auf Augenhöhe.​​​​

Leslie Frey Fachberaterin für ganzheitliche Gesundheit, Ernährungsberatung, Freyraum, Frei Raum
  • Zertifizierte Fachberaterin

  • Expertin für Frauengesundheit

  • Über 3 Jahre Ausbildung in holistischer Gesundheit

Folge mir und lass dich inspirieren
  • zu ausgewogenen Meal-Prep Ideen,
  • Aufklärung zwischen Symptomen und Ursachen begleitet durch Ernährungs- und Lebensmitteltipps: 
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Meine Fokusgebiete 

Bauch bläht sich auf,  egal was du isst, Verdauungsbeschwerden

Magen-Darm & Wohlbefinden

Verdauungsbeschwerden, Reizdarm, Allergien, Aufbau des Mikrobioms.

Zyklusbeschwerden,  die dich jeden Monat  aus der Bahn werfen, Frauengesundheit

Frauengesundheit

Hormonelle Dysbalancen, PMS, Zyklusbeschwerden & Wechseljahre.

Bild einer Schwangerenfrau, Ernährung bei Schwangerschaft

Familie

Kinderwunsch, Schwangerschaft und Stillzeit bis zur Beikost- & Kleinkindernährung.

Beispielsbild einer ärzlichen Diagnose

 Erkrankungen

Unterstützende Impulse und begleitende Ernährung zu einer bestehenden ärztlichen Behandlung.

Erfahrungsberichte

Larissa, 34 Jahre

"Seit meiner Kindheit leide ich immer wieder unter Kopfschmerzen. Nach mehreren Schwangerschaften wurden diese migräneartigen Schmerzen durch eine Dysbalance des Hormonsystems zu belastenden Dauerbegleitern.

Leslie hat sich ausführlich Zeit genommen, um mir genau zuzuhören, eine fundierte Analyse erstellt und mir mit ihren fachkundigem Wissen und spezifischen Handlungsvorschlägen für den Alltag, inkl. Rezeptvorschlägen, geholfen. Durch ihre herzliche Art fühlte ich mich von Anfang an ernstgenommen und mit ihren ausführlichen Erklärungen und dem breiten Wissen konnten alle meine Fragen beantwortet werden. Die Teemischung, die ich von Ihr bekommen habe, rundete diese wunderbare Erfahrung perfekt ab. Ich danke Leslie für die Unterstützung und kann sie jederzeit von ganzem Herzen empfehlen."

Das sagen meine Kundinnen & Kunden

Über mich

Hallo, ich bin Leslie

Zertifizierte Fachberaterin für holistische Gesundheit

& Expertin für Frauengesundheit

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Über 3 Jahre fundierte Ausbildung an der Akademie der Naturheilkunde

 

Meine Leidenschaft für ganzheitliche Gesundheit begann, als eine mir sehr nahestehende Person mit einer Krebsdiagnose konfrontiert wurde. In diesem Moment wurde mir klar, dass ich einen positiven Beitrag zur Genesung und Begleitung der Therapie leisten möchte.

 

Diese Erfahrung hat mir gezeigt, wie eng Ernährung, Geist und Bewegung miteinander verbunden sind und deshalb habe ich mein Wissen vertieft und eine Ausbildung als Fachberaterin für holistische Gesundheit an der Akademie der Naturheilkunde absolviert.

 

Ich bin überzeugt: Eine individuell passende Ernährung kann nicht nur Beschwerden lindern, sondern ist die Basis für mehr Wohlbefinden und Lebensqualität. Jede Person trägt das Potenzial in sich, ihre Gesundheit Schritt für Schritt zu stärken.

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Wichtigste Abschlüsse:

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  • 2025: Expertin für ganzheitliche Frauengesundheit (Akademie der Naturheilkunde)

  • 2024: Kurs Darmgesundheit (Akademie der Naturheilkunde)

  • 2023: Kurs Entschlacken (Akademie der Naturheilkunde)

  • 2023: Kurs Hormonbalance (Akademie der Naturheilkunde)

  • 2023: Fachberaterin für holistische Gesundheit (Akademie der Naturheilkunde)

  • 2019: B.Sc. in Business Communications (HWZ)

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Zertifikat Akademie der Naturheilkunde Frey
zertifiziert-durch-akn-siegel-fg, Frauengesundheit

Kontakt

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Vereinbare dein kostenloses Erstgespräch (15 Minuten) unverbindlich, Video-Call oder telefonisch. Ich freue mich, dich auf diesem Weg zu begleiten!

 

Persönliche Termine auf Anfrage in der Region Zürich, Aargau. 
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    © 2026 Leslie Frey zertifizierte Fachberaterin für holistische Gesundheit

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