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Ganzheitliche Ernährungsberatung: online oder nach Absprache
Freiraum für deinen Körper.
Freiraum für dein Wohlbefinden.
Schluss mit Verzicht und Diät-Frust. Ich helfe dir dabei, die wahren Ursachen deiner Beschwerden an der Wurzel zu packen. Für eine nachhaltige Darmgesundheit, die perfekt in deinen Alltag passt.
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✓ Ursachen an der Wurzel packen statt Symptome bekämpfen

✓ Alltagstaugliche Routinen für Hormon- & Darmgesundheit

✓ Persönliche Begleitung auf Augenhöhe​​​​

Leslie Frey Fachberaterin für ganzheitliche Gesundheit, Ernährungsberatung, Freyraum, Frei Raum
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Meine Fokusgebiete 

Bauch bläht sich auf, egal was du isst, Verdauungsbeschwerden

Magen-Darm & Wohlbefinden

Verdauungsbeschwerden, Reizdarm, Allergien, Aufbau des Mikrobioms.

Zyklusbeschwerden, die dich jeden Monat aus der Bahn werfen, Frauengesundheit

Frauengesundheit

Hormonelle Dysbalancen, PMS, Zyklusbeschwerden & Wechseljahre.

Bild einer Schwangerenfrau, Ernährung bei Schwangerschaft

Familie

Kinderwunsch, Schwangerschaft und Stillzeit bis zur Beikost- & Kleinkindernährung.

Beispielsbild einer ärzlichen Diagnose

 Erkrankungen

Unterstützende Impulse und begleitende Ernährung zu einer bestehenden ärztlichen Behandlung bei Diabetes Typ 2, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs & Parkinson.

Das erwartet dich

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Rundum 12-Wochen-Paket

Nachhaltiges Wohlbefinden

Image by Karsten Winegeart

Gemeinsam Einkaufen

Gewusst wie, was, wo

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Food-Check

Bessere Alternativen finden

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Einzel Ernährungsberatung

Support

Erfahrungsberichte

Larissa, 34 Jahre

"Seit meiner Kindheit leide ich immer wieder unter Kopfschmerzen. Nach mehreren Schwangerschaften wurden diese migräneartigen Schmerzen durch eine Dysbalance des Hormonsystems zu belastenden Dauerbegleitern.

Leslie hat sich ausführlich Zeit genommen, um mir genau zuzuhören, eine fundierte Analyse erstellt und mir mit ihren fachkundigem Wissen und spezifischen Handlungsvorschlägen für den Alltag, inkl. Rezeptvorschlägen, geholfen. Durch ihre herzliche Art fühlte ich mich von Anfang an ernstgenommen und mit ihren ausführlichen Erklärungen und dem breiten Wissen konnten alle meine Fragen beantwortet werden. Die Teemischung, die ich von Ihr bekommen habe, rundete diese wunderbare Erfahrung perfekt ab. Ich danke Leslie für die Unterstützung und kann sie jederzeit von ganzem Herzen empfehlen."

Das sagen meine Kundinnen & Kunden

Über mich

Hallo, ich bin Leslie

Zertifizierte Fachberaterin für holistische Gesundheit

& Expertin für Frauengesundheit

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Meine Leidenschaft für ganzheitliche Gesundheit begann, als eine mir sehr nahestehende Person mit einer Krebsdiagnose konfrontiert wurde. In diesem Moment wurde mir klar, dass ich einen positiven Beitrag zur Genesung und Begleitung der Therapie leisten möchte.

 

Diese Erfahrung hat mir gezeigt, wie eng Ernährung, Geist und Bewegung miteinander verbunden sind und deshalb habe ich mein Wissen vertieft und eine Ausbildung als Fachberaterin für holistische Gesundheit an der Akademie der Naturheilkunde absolviert.

 

Ich bin überzeugt: Eine individuell passende Ernährung kann nicht nur Beschwerden lindern, sondern ist die Basis für mehr Wohlbefinden und Lebensqualität. Jede Person trägt das Potenzial in sich, ihre Gesundheit Schritt für Schritt zu stärken.

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Wichtigste Abschlüsse:

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  • 2025: Expertin für ganzheitliche Frauengesundheit (Akademie der Naturheilkunde)

  • 2023: Fachberaterin für holistische Gesundheit (Akademie der Naturheilkunde)

  • 2019: B.Sc. in Business Communications (HWZ)

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Zertifikat Akademie der Naturheilkunde Frey
zertifiziert-durch-akn-siegel-fg, Frauengesundheit

Kontakt

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Vereinbare dein kostenloses Erstgespräch (15 Minuten) unverbindlich, Video-Call oder telefonisch. Ich freue mich, dich auf diesem Weg zu begleiten!

 

Persönliche Termine auf Anfrage in der Region Zürich, Aargau. 
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    © 2026 Leslie Frey zertifizierte Fachberaterin für holistische Gesundheit

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